山先生が提唱されている「早寝早起き朝ごはん」をもとに頭が「勉強で目ざめる」ようにくふうをこらした手軽なドリル。 各ページのオモテ面は頭のトレーニングになる「よもう」「かこう」の計算ドリル、ウラ面は１日の生活を簡単にチェックできるリストつき。

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